生活習慣病のひとつでもある糖尿病は患者数が年々増えている傾向にあり、特に血中の血糖値が異常に高い状態が持続する疾患なのが問題となっています。

これは健康への重大なリスクをもたらす可能性があるために、生活習慣を見直す必要があります。

まず過体重や肥満は糖尿病の主なリスク因子で、体内のインスリンの効果を低下させ高血糖を引き起こす原因となります。

そして運動不足は体重管理やインスリンの効果を維持するために重要な役割を果たすので、運動不足はリスクを高める要因です。

その他にも高脂質血症があり、これは血液中の脂質であるコレステロールやトリグリセリドが高い状態になっていて、動脈硬化や心血管疾患のリスクを高めます。

遺伝的な要因も関与していて、親や兄弟姉妹に糖尿病の家族歴がある場合、発症リスクが高まる可能性も少なくありません。

広島市にある「本通トータルヘルス内科クリニック」は、生活習慣病全般になんでも相談ができる医療機関として親しまれています。

病気のリスクを低減するためには、健康的な食事と適切な運動にストレスの管理、タバコを吸う人では喫煙を避けるなど、生活習慣を見直すことが重要です。

本通トータルヘルス内科クリニックでは、家族歴や個人のリスク要因を考慮することによって、カウンセリング時に医師と相談しながら定期的な健康チェックを受けることもできます。

このままではいけないと感じている人がいれば、その気持ちにそって治療計画を進めることが可能です。